腹泻就用抗生素?小心“搅乱”你的肠道菌群–科普中国–人民网
人类的肠道中生活着300~500种细菌,细菌总量是全身细胞数量的十几倍。我们应该清醒地认识到 :在这块地盘上,对方的数量占压倒性优势。人体只是细菌的“殖民地”而已。就像每个国家有自己的本土植物一样,人体有自身的微生物群落,而且只能完全依附于人。“微生物群落”这个词富有诗意,令人联想到肠道黏膜上开着一片片花朵的画面。虽然现实没那么美好,但也有一种富有哲思的美感。我们的肠道里生存着数十亿细菌,双方构成了共生关系。共生关系不仅是相互容忍, 更是互利互惠。肠道给细菌提供了舒适的生存环境 :食物充足,敌人也不多 ;作为回报,肠道中的细菌会保护人体免受致病细菌的侵扰,细菌的发酵作用还能制造养分和维生素K,这种共生关系对人类更有利。细菌不管在别人肠子里把工作干得多么出色,只要时间一到, 不走不行。细菌占人类粪便的60%。新生儿的肠道是没有细菌的,但出生之后不久,寄生者们就纷纷赶到,与人体相伴一生。肠道中的益生菌不是额外的健康福利,而是肠道健康的基本条件。如果微生物群落在肠道中不够活跃,致病的细菌就会攻城略地,比如会导致腹泻的梭状芽孢杆菌和沙门氏菌。如果还用植物做类比,我们可把这些有害细菌看作是可恶的杂草。它们是腹泻致病因素,导致人体快速脱水,妨碍营养的吸收。遇到这种情况,有些人理所当然地认为应该使用抗生素(抗生素相当于除草剂),因为它可以快速消灭病原体,让人恢复健康。上述应对方案也带来了新的问题 :广谱抗生素不但能消灭肠道中的病原体,还会杀死微生物菌群, 让肠道处于“手无寸铁”的状态。这就是为什么用抗生素治疗其他感染之后,患者经常会腹泻的原因。有句话叫防患于未然。聪明的做法是把降低腹泻的风险放在首位。平时要注意卫生,这非常重要,连洗手这样的小事也绝对不能马虎。资料来源:《BBC人体如何工作》,江苏凤凰科学技术出版社本文由南京医科大学副教授李敏进行科学性把关。

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